술마시고 다음날 운동 괜찮을까?
술마시고 다음날 운동 이 괜찮은지에 대해서 설명을 드리도록할게요 알코올이 우리 운동에 미치는 영향 6가지에 대해서 알려드리고 있으니 읽어보시면 굉장히 도움이 됩니다. 술마시고 다음날 운동 괜찮을까? 음주 후 운동하시는 것을 권해드리진 않습니다.술은 칼로리가 높을 뿐만 아니라 식욕 억제 기능을 떨어트려 과한 안주를 먹게 만드는 주범입니다.비만의 원인이며 간에서 단백질 합성에 필요한 포도당이 생성되는데술을 많이 마시면 간이 피로해져 … Read more